Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
*AMD OverClan* Милосердие шушпанчиков не знает пощады (с)"Шушпанишады". Как леший, сижу на Пеньке. Целерон: мал проц, да шустр и беспощаден. Шушпасен шушпанчик, шуШтро шушпальцами шушпающий (с)"Шушпанишады". Если шушпанчика назвать модератором, он не обидится, в отличие от модератора, которого назвали шушпанчиком (с) Celeron. За Российский Крым!
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
kstovo писал(а):Я только не совсем понял - руками ненадо при этом над выращиваемыми частями работать?
Только лейкой и лопатой
Добавлено через 1 минуту 54 секунды: Re: Все об играх с тяжелым железом: бодибилдинг, пауэрлифтинг...
Вообще, такие гипертрофированные мышцы - имхо, бяка. Это ж у людей тоже как у того быка будут?
*AMD OverClan* Милосердие шушпанчиков не знает пощады (с)"Шушпанишады". Как леший, сижу на Пеньке. Целерон: мал проц, да шустр и беспощаден. Шушпасен шушпанчик, шуШтро шушпальцами шушпающий (с)"Шушпанишады". Если шушпанчика назвать модератором, он не обидится, в отличие от модератора, которого назвали шушпанчиком (с) Celeron. За Российский Крым!
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
Конфигурация Компьютера:: PhenomIIx4 Asus M4A89GTD-pro Ice Hammer IH4500+ DDR3 8GB GTX750 Western Digital RE4 1ТБ Звук карта ESI Juli@ LCD 19" Asus на ламповой подсветке FSP 400 Ватт Усилитель к колонкам от каких-то старых китайских, ватт по 5 на канал. Колонки Radiotechnika S-30 Мышь и клавиатура A4 Tech Руль Logitech momo Геймпад Microsoft 360
Вам бы все таблеточек, чтобы само выросло... нет бы штанги тяжелой люто возжелать
Опасно мало знать, о том не забывая,
Кастальскою струёй налей бокал до края.
От одного глотка ты опьянеешь разом,
Но пей до дна и вновь обрящешь светлый разум.
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
У меня насущный вопрос, чтобы правильно дозировать нагрузки - какую модель пульсометра порекомендуете?
Хотелось бы не дороже в пределах 5 тыр. Ну конечно дешевле лучше, но надежность важнее.
В Китае заказывать не буду, т.к. мой личный опыт негативный.
Тип не особо важен. Можно и нагрудный на крайний случай.
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
ALEXLIDER
Не хочу останавливаться во время тренировки.
Вот пока нацелился на -
[url=http://www.ulmart.ru/goods/453409?from=market_1201_nngd]часы-пульсотахометр Beurer PM15[/url] за 2600руб.
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
Эти дяди много говорят, да мало отжимаются и подтягиваются.
Странные люди у нас, для того чтоб отжиматься, подтягиваться, приседать на одной ноге, качать пресс, инвентарь практически не нужен, как и форма и обувь.
Турник нужен, штаны нужны, футболка, майка. Турник есть не в каждом доме.
Конфигурация Компьютера:: Комп 1. Phenom-II X3 720BE + IH3875 ASUS M2N-E. ASUS 8600GT/512Mb SILENT seagate ST3320613AS + SATA-I 320Gb не помню что.. бла, бла, .. Блок питания Thermaltake W0106 Toughpower 700W.
Комп 2 - мать ASUS M4A79 DELUXE проц Phenom-II X4 925@3710Mhz Кулер Scythe Ninja Plus + 2 120мм вентиля Scythe <DFS123812H-3000> Ultra Kaze (SMART, 120x120x38mm, 45.90Дб, 3000об/мин) память Corsair 2x2GB 5-5-5-15, EPP, Dominator + OCZ8000 2*1GB. жесткий диск- seagate ST3320613AS райд - 2штуки. Видео СrossFireХ 3-Way HD4870/1GB Power Color + HD4870/1GB ASUS + HD4870/1Gb MSI Блок питания ETG ET-1000-14C 1000W Корпус INWIN J551T DVD NEC 7191S Windows7-x64. моник BENQ G2400W
Комп 3. Athlon64-X2-4000+ AM2 кулер TT SONIC TOWER в пассиве. МАТЬ ECS A780GM-A ПАМЯТЬ 667*2Gb + 1Gb Видео hd3870 silent DVD NEC 7191S HDD- TV tuner BEHOLDER 509 Monitor ACER AL2016W
комп 4 Thermaltake_VC7001SNS_Silver_Mozart_SX FSP ATX 350W 350PAF 12V (24pin) 80mm fan rev2.0 W/P4 I/O Switch W/SATA. ASROCK A780GM-LE Athlon64-X2-4200+ Кулер CM Gemini-II пассив SSD 30 Gb SATA-II OCZ Vertex Series OCZSSD2-1VTX30G Samsung Spinpoint F3 (HD103SJ) ПАМЯТЬ 2*2Gb*1066 звуковуха Creative X-Fi Titanium Акустическая система Creative Inspire T6100
Мне и трусов достаточно.
А вот пульс считать сквозь заливающий глаза пот и трясущимися от нагрузки руками, да в конце тренировки - очень мне не нравится. Надеюсь пульсометр мне в этом поможет.