Страница 4 из 5

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 18 апр 2010, 18:00
Дон Хуан
ilan писал(а):на блоки нужно меньше времени.
И от них не так колбасит??? :spy:

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 18 апр 2010, 18:02
ilan
Дон Хуан писал(а):
ilan писал(а):на блоки нужно меньше времени.
И от них не так колбасит??? :spy:
у нас блок вообще слабый- то-ли женский, то-ли ещё, что, в общем к максимально доступному весу я довешиваю ещё кг 36 гантелькой... тренажер аж стонет... :lol:

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 18 апр 2010, 18:16
Дон Хуан
ilan писал(а):у нас блок вообще слабый- то-ли женский, то-ли ещё, что, в общем к максимально доступному весу я довешиваю ещё кг 36 гантелькой... тренажер аж стонет...
Есть такие. В одном зале я навешивал на блок 90 кг - больше просто не помещалось, а нагрузка была как будто 45...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 21 апр 2010, 19:53
ilan
Дон Хуан
Я хотел спросить, как ты относишься к креатинам новой волны - ну это те которые без стадии загрузки... забыл как называются... ;)

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 09:48
Дон Хуан
ilan писал(а):Я хотел спросить, как ты относишься к креатинам новой волны - ну это те которые без стадии загрузки... забыл как называются...
Если чесстно...то не в курсе последних достижений спортиной химии. Сейчас только творог и куринные грудки...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:18
ilan
Дон Хуан
я, наверное, возьму на пробу. Креатин в прошлой жизни мне неплохо помогал, но и помогал растить живот :fingal: Но "подхват" был очень внушительным, хотя креатин к стероидным отношения не имеет... :tooth:
Сейчас только творог и куринные грудки...
Курицу в последнее время беру онли заводского копчения.

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:21
Дон Хуан
ilan писал(а):Но "подхват" был очень внушительным, хотя креатин к стероидным отношения не имеет...
Странно, но я в курсе :grin:
ilan писал(а):Курицу в последнее время беру онли заводского копчения.
Как бэ копчености не относятся к здоровому питания, тем паче спортивному....

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:23
ilan
Дон Хуан
блин ты как чертик из табакерки, не успел я написать, как ты уже тут как тут!

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:29
Дон Хуан
ilan писал(а):Дон Хуан
блин ты как чертик из табакерки, не успел я написать, как ты уже тут как тут!
Я начинаю исправляться.... А то народ жалуется...мол покинул нас Дон Хуан :( :( :(

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:32
ilan
Дон Хуан
Как бэ копчености не относятся к здоровому питания, тем паче спортивному....
зато вкусно!
Я начинаю исправляться.... А то народ жалуется...мол покинул нас Дон Хуан
если вы будете посещать нас регулярно, отец...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:47
Дон Хуан
ilan писал(а):зато вкусно!
От это конечно не спорю... Это вкуснее вареной грудки без соли :grin:

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:51
ilan
Дон Хуан
белое мясо вообще не люблю.
по питанию: хочу взять креатин(без стадии загрузки) и сывороточный протеин, нормальное сочетание, отец? ;)

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 23 апр 2010, 17:56
Дон Хуан
ilan писал(а):белое мясо вообще не люблю.
Ну это как сказать. Считаешь что порошок вкуснее?
ilan писал(а):по питанию: хочу взять креатин(без стадии загрузки) и сывороточный протеин, нормальное сочетание, отец?
Только не переусердствуй, отец. Печень нам дана одна на всю жизнь, не забей ее порошочком. Он усваивается много хуже, чем обычное питание. Избыток белка вообще вреден... это компенсируется стероидами, которые в разы ускоряют метаболизм.

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 10:24
ilan
Дон Хуан
Сывороточный протеин (800 г)
Супер Креатин - 300 г
взял в общем вот эти добавки. у нас они оказались даже дешевле чем в этом Интернет магазине... пожрем, посмотрим...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 11:24
prick
ilan писал(а):по питанию: хочу взять креатин(без стадии загрузки) и сывороточный протеин, нормальное сочетание, отец?
для тебя- да
Дон Хуан писал(а):Только не переусердствуй, отец. Печень нам дана одна на всю жизнь, не забей ее порошочком.
сила в смирении...и только через него нам дано приобрести истинную силу, которая дается не порошками и прочими приблудами...мы можем совершенствоваться каждый день, даже работа, приборка квартиры или готовка пищи может превратиться в увлекательный треннинг, просто как к этим обыденным вещам относится в сознании...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 11:26
Celeron
prick
ну ты прямо как Дон заговорил!

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 11:33
prick
Celeron писал(а):ну ты прямо как Дон заговорил!
лучше бы так заговорил илан, тогда бы я уверовал в силу слова...

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 11:59
Trump
Celeron
Тут не "Бои без правил".

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 12:08
prick
ilan писал(а):вы разделы форума не попутали?
нет...путь самосовершенствования человеком себя бесконечен...кроме пищевых добавок есть другой путь...упражнения перед зеркалом по йоге, когда ты мысленно выстраиваешь свое тело, которое ты хотел бы видеть, вы о этом и не слышали? и вообще-то тема для воинов амд, вы не в теме :(

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 12:12
ALEXLIDER
prick писал(а):нет...путь самосовершенствования человеком себя бесконечен...кроме пищевых добавок есть другой путь...упражнения перед зеркалом по йоге, когда ты мысленно выстраиваешь свое тело, которое ты хотел бы видеть, вы о этом и не слышали?
Есть даже тема, что употребление препаратов для мозга - ноотропильной группы, приводит к росту мышечной массы. Мозг разгоняется, хотя как бы он так не выжигался, химия все-таки.

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 12:19
Celeron
ALEXLIDER писал(а):Есть даже тема, что употребление препаратов для мозга - ноотропильной группы, приводит к росту мышечной массы. Мозг разгоняется, хотя как бы он так не выжигался, химия все-таки.
Ноотропил (пирацетам) - довольно таки сильное психотропное средство. Вызывает угнетение коры головного мозга.

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 19:34
WWhere whipler
Я тоже хочу стать воином АМД, но у меня нет АМ3 :cry: :cry: :cry:
Зато три раза в неделю админю тренаажёрный зал, пока шеф в отъезде :)

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 19:36
Opteron 2xxx
Заниматься спортом надо в молодости, а когда вырастаешь надо знаниями мозг пополнять и небыть дураком.
С учетом того что щас кризис, бычья сила она мало кому щас нужна, ну разве что за себя постоять. Понимаю илана в пивнушке ведь работает, могут и приставать.
КТо не знает пьяных мужиков?

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 19:49
Celeron
Opteron 2xxx писал(а):Понимаю илана в пивнушке ведь работает, могут и приставать.КТо не знает пьяных мужиков?
:cry: :mega_lol:

Re: Бодибилдинг для Воинов АМД

Добавлено: 26 апр 2010, 20:01
SATelit
Opteron 2xxx писал(а):Понимаю илана в пивнушке ведь работает, могут и приставать.
Скажем так, во время кризиса лучше в пивнушке работать 8-) , чем с протянутой рукой на вокзале стоять. ;)